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股関節痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立ち上がり時の股関節の痛み
  • 歩き始めの足の付け根への痛み
  • 股関節の痛みで靴下が履けない
  • 出産後から股関節が痛い

股関節痛とは?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

股関節は

  • ・大腿骨の骨頭が骨盤のくぼみにはまる関節
  • ・全身で最も大きな関節

非常に重要な関節です。

股関節の周りは

  • ・大臀筋
  • ・大腿直筋
  • ・腸腰筋
  • ・大腿四頭筋
  • ・大腿筋膜張筋 など

大きな筋肉に囲まれています。

股関節が正常に機能することで

  • ・足の屈曲

  • ・伸展

  • ・外旋

  • ・内旋 など

様々な動きが可能です。

また連結部分が球状であることも、股関節の特徴です。

  • ・立つ

  • ・座る
  • ・しゃがみこむ
  • ・階段の登り降り
  • ・歩く
  • ・飛ぶ
  • ・蹴る

このような動作にも股関節は欠かせません。

つまり、股関節は何気ない日常生活の動作でも常に使う関節のため、日々大きな負荷をかけていると言えます。
その過度な負荷に耐えきれなくなり、痛みとなって現れるのが股関節痛です。

股関節痛を引き起こす原因とは?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

股関節痛を引き起こす一番の原因は、骨盤のゆがみだと考えられています。

 

  1. 1、根本となる骨盤がゆがむ
  2. 2、身体のバランスが崩れる
  3. 3、股関節にダイレクトに重みがのしかかる
  4. 4、股関節内のクッション機能である軟骨がすり減り、周りの筋肉が硬化する
  5. 5、股関節の可動域が狭まる
  6. 6、炎症が痛みとなって現れる

このようなメカニズムで股関節痛を発症すると考えられています。

そもそもの骨盤のゆがみの原因は、生活習慣にあります。

  • ・足を組むくせ
  • ・あぐらをかくくせ
  • ・片一方に重心をかけるくせ
  • ・座っているときの悪い姿勢
  • ・左右の筋力バランスの違い など

思い当たる生活習慣はありませんか?

くせになってしまった悪い生活習慣が

  • ・骨盤に負担をかける
  • ・骨盤のゆがみを引き起こす
  • ・股関節に大きな負荷をかける

こうして日々少しずつ股関節を痛めつけているのです。

また、股関節痛は男女比では女性に多く見られます。

  • ・男女で骨盤と大腿骨の関節の器の大きさが異なる
  • ・男性よりも女性の方が股関節の器は浅い
  • ・股関節を支える筋肉や靭帯に負荷がかかりやすい

などが理由として挙げられます。

さらに女性特有の理由として、妊娠と出産が大きく関わっています。

なぜなら

  • ・急激に重くなるお腹を骨盤で長期間支えなくてはならない
  • ・赤ちゃんを育てる子宮が大きくなっていくにつれて、子宮を包み込む骨盤も正常の位置よりも大きく外に開かざるを得ない
  • ・大きく開いた骨盤の影響を受けて、股関節も外に開かれる
  • ・無理な負荷が長期間かかり続けることで、周囲の筋肉にも大きなダメージを与える など

妊娠と出産期間においては日常生活では考えられないほどの負荷が大きくかかるためです。

そのため、産後のお母さんや女性は、股関節痛に悩まされる方が多いと言えます。

当院の股関節痛の施術方法とは?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

1、原因の追求

視診、触診、問診を経てお身体の状態を確認する

 例えば

  • ・骨盤にゆがみがないか

  • ・重心が一方に傾いていないか

  • ・筋力の左右差がないか

  • ・筋力が衰えていないか など

股関節だけでなく、全身の状態を丁寧に確認してまいります。

2、手技施術

  • ・股関節に関連する周りの筋肉も含めて緩め、血のめぐりの改善を図る
  • ・骨盤や背骨など根幹となる骨格のゆがみを改善する

股関節痛を根本的に解消するためには、原因を正しく知ることが非常に重要です。

特に産後の女性のお身体の様々な不調には、骨盤矯正が非常に有効だとされています。

当院においては

  • ・患者様お一人お一人のお身体を細かく分析
  • ・状態に合わせたオーダーメイドな施術

熟練の施術者がマンツーマンでいたしますので、原因の特定から改善まで安心してお任せください。

  • ・今現在痛みにお悩みの方

  • ・何度も再発していてお困りの方

  • ・身体のゆがみが気になる方

ぜひ当院へお気軽にご相談ください。

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