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鵞足炎なら宮前区で口コミ評判のリーフ鍼灸整骨院へ

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根本改善

鵞足炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 膝の内側が痛くてうまく歩けない
  • 膝の曲げ伸ばしをすると膝の内側が痛む
  • 階段や坂道の上り下りで膝が痛む
  • 何もしていないのに膝の内側が痛むようになった

鵞足炎(がそくえん)を起こす原因とは|リーフ整骨院グループ

鵞足炎は、膝の骨である脛骨の内側に付着する“鵞足”と呼ばれる3つの腱が炎症を起こすことで、痛みが現れます。繰り返される屈伸運動やジャンプ、膝の内側に負担がかかる動作により、膝に加わる衝撃を和らげるクッションの役割を果たす、滑液包に炎症が起こることが、鵞足炎の原因です。

ただ、なぜ運動すると滑液包に炎症が起こるのか掘り下げてみていくと、骨盤や骨格の歪みにより、身体・筋肉をうまく使うことができなかったり、身体の使い方を庇うために筋肉が頑張り過ぎて凝り固まったりすることが根本にあるのがわかります。

筋肉が凝り固まると、血管や神経を圧迫し、血液の循環を妨げたり、姿勢を支えるインナーマッスルの筋力が低下したりし、重心も安定しなくなってしまいます。姿勢や骨格の歪みがあるだけで、日々の生活だけで身体に負担をかけてしまうことになるのです。

鵞足炎の予防対策|リーフ整骨院グループ

鵞足炎を予防するためには、筋肉の柔軟性を保つことが大切です。膝周りや太もものストレッチが効果的です。また、スポーツをする際は、ウォーミングアップだけでなく、クールダウンも丁寧に行うようにしましょう。スポーツ時は、足に合ったシューズを着用したり、無理のないトレーニングを行ったりすることが大切です。骨盤や骨格の乱れも筋肉への負担が大きくなります。定期的に姿勢バランスの調整を行うことも、鵞足炎の予防につながります。

リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院の鵞足炎の患者様の施術方法とは? |リーフ整骨院グループ

リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院には、さまざまな症状にお悩みの患者様が訪れていますが、中には鵞足炎を患っている方もいらっしゃいます。

当院の鵞足炎治療は、ヒアリングや検査を通して患者様の身体の状態・動作のクセを確認させていただきます。そして、鵞足炎の原因である、筋肉や骨の摩擦、膝への負担がなぜ患者様の身体で起こっているのかを見つけ出し、当院独自のコアマッスルセラピー(深層筋治療)で筋肉を緩めます。

併せて骨盤や骨格の矯正、姿勢を保つためのインナーマッスルのトレーニングを行うことで、鵞足炎を繰り返さないようサポートさせていただきます。鵞足炎にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談下さい。

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