肩こり・五十肩なら宮前区で口コミ評判のリーフ鍼灸整骨院へ

多くの人が悩まされる肩こりと四十肩・五十肩。どちらも肩の障害ですが、西洋医学では原因が違うものと捉えています。

肩こりは筋肉の緊張によるもので、首の後ろから背中にかけて存在する僧帽筋に過剰な負荷が掛り、痛みを発します。

これに対し四十肩・五十肩は正式名称を「肩関節周囲炎」といい、肩関節の炎症が関節包に広がったものです。肩の違和感に気づいて数日後、突然強烈な痛みに襲われるケースが多いです。

また肩こりと違い、ある一定以上の位置に腕を上げようとすると激痛が走り、服の脱ぎ着もつらくなり、一度発症すると半年～1年ほど痛みが続きます。

肩こりの主な原因は、猫背や運動不足、長時間の同じ姿勢、ストレスなどです。特に現代人はスマホやパソコン作業などによって長時間同じ姿勢を取りやすく、しかもそれが猫背で首や肩、背中が常に緊張しているため、血流が悪くなります。

血液の流れが止まるとその部分に老廃物が溜まりやすくなり、それが肩こりの原因となるのです。また、運動不足で肩や首の筋肉が硬くなりやすいことも一因です。

一方四十肩・五十肩は骨や軟骨、筋肉、腱、靭帯などの機能が加齢によって低下し、さらに血流が悪くなって肩関節とその周囲が炎症を起こすのではないかと考えられていますが、正確なところはまだわかっていません。

肩こりに対する３つのアプローチ

・自宅でケアをおこなう
☆セルフケアのメリット☆

1治療費など費用を少なくできる！
2通院などの負担を少なくできる！

こんな人におすすめ！
◎現状は痛みが強く出ておらず、肩こりにならないように予防したい人
自宅でストレッチを行うことで腰の筋肉の負担を軽減することができます。
ストレッチを行う事で筋肉の柔軟性が保たれ、首や肩の筋肉の柔軟性が保たれ、肩こりのリスクを下げることができます。
しかし、痛みを感じられている方の多くは肩こりだけの問題ではなく、筋膜の断裂・炎症が生まれており、断裂や炎症はストレッチだけで治るわけではありません。
誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、断裂・炎症が悪化してしまうケースもございます。
既に痛みが出ているという方は断裂・炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。 

・病院・整形外科で治療を受ける
☆病院のメリット☆

1レントゲンなどで画像診断が出来る
2湿布や痛み止めなどの処方をしてもらえる
3保険でサポーターなどを処方してもらえる

こんな人におすすめ！
・痛みの改善や再発を防ぎたい人
・腰痛など他の症状もある人

肩こりの痛みが発生している方でどこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。
近々の予定の為に痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。

痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担減で肩の筋肉に発生した断裂・炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されている腰痛に対するアプローチになります。
痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点において非常に効果的ではありますが、炎症がなくなるわけではないこと。また、筋肉に柔軟性が足りていないなど、筋膜に断裂・炎症が発生してしまった元々の原因であるがなくなったわけではなく、同じ生活をしている場合再発が起こりやすいという点には留意が必要です。

・整骨院で治療を受ける
☆整骨院のメリット☆

1炎症の早期回復を促す電療施術
2筋肉の柔軟性を取り戻す手技
3骨格へのアプローチによる再発防止

肩こりの痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じているという方にとってオススメなのが整骨院での施術です。
痛み止めによる除痛は瞬間的な効果に優れているので、特別な事情でその日を乗り切りたいという場合にはオススメです。

一方で利用頻度によっては効果が薄くなっていく事などを考えると日常的な悩みの改善には最適ではありません。

整骨院での施術では特殊な電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。
また、筋肉の柔軟性の確保をするためのマッサージ、猫背姿勢など骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。
整骨院で治療を行う際の留意点として矯正や治療の内容、利用している電療機器などが整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

肩こりの治療を行う場合どの整骨院に通うのか？が大事になります。

当院では、肩こりも四十肩・五十肩も、根本の原因は生活習慣や日頃の姿勢などだと考えています。猫背や反り腰は首や肩、背中の筋肉、関節などに負担をかけ、徐々に骨格を歪ませてしまいます。すると筋肉は何とかバランスを取ろうと緊張し、硬くなってきます。筋肉の周りには血管や神経がありますから、圧迫されて血流が悪くなったり、痛みが起きたりするのです。

また、肩関節は筋肉や靭帯、腱などが正常に働かないと動きが悪くなります。それが悪化すると痛みや可動域の制限などが起こり、四十肩・五十肩を発症しやすくなるのです。

そこで、当院では骨格を矯正し、猫背や反り腰を正しい姿勢へと正していきます。まず患者様の写真を撮り、首の正常な湾曲がどの程度崩れているか確認します。

次に耳・肩・腰が正しいラインで結ばれているかチェックし、そうでない場合は正常な位置へと治療していくのです。

さらに、日常生活で注意すべき点を、患者様に合わせて提案いたします。日々のちょっとした習慣の積み重ねが、身体を歪ませたり正したりするのです。

肩こりや四十肩・五十肩でつらい思いをされている方は、ぜひ当院の根本的治療で痛みからの解放を目指しましょう。

① 肩こりと姿勢の悪さは治りますか？
→治ります！肩こりと姿勢の悪さは密接な関係にあり、姿勢の悪さから肩の周りの筋肉の硬さに繋がり、症状が出てきます。当院では姿勢の検査を行い、どこに負担がかかっているのかを把握してから施術を行います。

② 五十肩の痛みで肩があがりません。どんな施術をおこないますか？
→当院では炎症の強い五十肩には特殊な電気治療のハイボルトを使用します。炎症に即効性のある治療機なので、症状の緩和に繋がります。