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寝違えなら宮前区で口コミ評判のリーフ鍼灸整骨院へ

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根本改善

寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら首が痛くて動かせなくなった
  • 少し首を回しただけで強く痛む
  • 首を寝違えやすく治りにくくなった
  • スマートフォンを見ているだけなのにすぐ首が疲れる

寝違えって何?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

朝起きたら首が痛くて動かせなかったという経験はありませんか?それが“寝違え”という状態です。

不自然な姿勢や首に負担のかかる体勢で寝ると起こりやすく、首を左右に動かせなかったり、全く動かせなかったりと人により程度は異なります。また、1日で症状が改善されることもあれば、2~3日痛みが続くこともあります。

首に違和感が残ったり、頻繁に寝違えたりするようであれば、痛みを引き起こしている根本原因を改善することが重要です。

寝違えの原因=不自然な寝方は本当?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

寝違えを起こしている方に原因を訪ねると、「変な体勢で寝ていた」「ソファで寝てしまった」のように、不自然な姿勢で寝た場合によく起こると言われています。けれども、寝違えを引き起こす根本原因は、姿勢の悪さであることが多いのです。もちろん、むちうちのような首へのダメージがある場合、食生活やストレスといった身体のもっと内側に原因があることもありますが、原因の糸を手繰り寄せていくと、姿勢に悪さにたどり着くことがほとんどなのです。

姿勢が乱れると、身体のバランスも乱れ、本来かかるはずのない負担がいろいろな部位の筋肉に課せられることになります。姿勢が乱れれば、デスクワークやスマートフォン操作の際に首や背中、腰の筋肉に負担がかかり、頑張りすぎた筋肉は凝り固まってしまいます。

首の筋肉の緊張は、酸素の多い血液が流れる血管を圧迫し、背中や腰の筋肉の緊張は“液化神経”という首や腕の左右・上下運動に関わる神経を圧迫してしまいます。姿勢が乱れると、自然と寝違えを起こしやすい身体の環境が出来上がってしまうのです。

当院の寝違えの改善方法とは?|リーフ鍼灸整骨院 川崎有馬院

当院には、「寝違えた首の痛みが取れない」「寝違えては治って…を繰り返してしばらくなるのですが…」というような“寝違え”に関する悩みを抱えている方が治療のために訪れています。当院は寝違えを根本から改善するために、患者様への聞き取りや身体を動かしたりバランスを見たりする検査を通して、痛みの原因を見つけ出します。

検査で見つけ出した寝違えの原因に対して“コアマッスルセラピー”という手技を用いた治療を施すほか、痛みの強さによっては、“ハイボルト”という特別な電気治療を行うことで、痛みを早急に取り除きます。当院は、根本治療を目的としているものの、患者様の要望や本当に困っていることにも、しっかりと対応させていただきます。

必要に応じて、姿勢を支えるインナーマッスルのトレーニングや猫背・骨盤矯正などを組み合わせながら、症状の改善に努めてまいります。その際も、事前に患者様に丁寧に説明させていただきます。当院では、患者様が不安なく治療をうけていただける環境を整えてお待ちしております。

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