こんにちは。柔道整復師の瀬戸です！

足底腱膜炎（Plantar Fasciitis）は、足底に痛みを引き起こす一般的な問題の一つです。今回は、足底腱膜炎の症状、原因、そして整骨院がどのような施術を受けることができるかについて詳しく説明します。

足底腱膜炎の症状

足底腱膜炎は、通常、足のアーチ部分に痛みを引き起こします。特に、朝起きたときや長時間の歩行後に痛みが強くなることがあります。この痛みはしばしばかかとの下に感じられ、炎症によるものです。痛みの程度は個人によって異なりますが、症状が長引くと日常生活に支障をきたすことがあります。

足底腱膜炎の原因

足底腱膜炎の主な原因は、足底腱膜にかかる過度のストレスです。これは以下のような要因が関係しています。

1. 運動不足や急激な運動増加
2. 長時間の立ち仕事や歩行
3. 適切な靴の選択を怠ること
4. 足のアーチの問題や筋肉の不均衡

整骨院での治療

整骨院は、足底腱膜炎の治療において非常に役立つ場所です。以下は整骨院で提供される治療の内容です。

1. マッサージとストレッチ: 整骨院の専門家は、足底腱膜をほぐすマッサージや効果的なストレッチを行います。これにより、筋肉や腱の緊張が緩和されます。
2. 電気療法: 電気療法は痛みを軽減し、炎症を抑えるのに役立ちます。
3. インソールの提供: 足底腱膜炎に対応した専用のインソールを提供することで、足のアーチをサポートし、痛みを軽減します。
4. アドバイスとエクササイズ: 整骨院の専門家は、日常生活での姿勢や運動の改善方法をアドバイスし、症状の再発を防ぐエクササイズを指導します。

足底腱膜炎は辛い症状を引き起こすことがありますが、当院では足底腱膜炎の治療に豊富な経験を持つスタッフがお手伝いします。痛みや不快感を感じている場合は、お気軽にご相談ください。