有馬で増えているヘルニアの悩みと手術の選択肢

ヘルニアとは？症状とその影響

椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッション「椎間板」が外に飛び出し、神経を圧迫することで、痛みやしびれなどの神経症状を引き起こす疾患です。特に腰椎部分のヘルニアは、腰からお尻、足先にかけての痛みやしびれを伴い、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

症状が軽い段階では、違和感やこわばり、片側の足のだるさなどが現れますが、悪化すると長時間座ることや歩行が困難になったり、力が入らないといった運動障害が出てくることも。中には排尿・排便障害を伴うケースもあり、その場合は緊急での手術が必要になることもあります。

「単なる腰痛」と軽視せず、早めに原因を特定して対処することが、回復への第一歩です。

 

手術が必要になるのはどんなケース？

ヘルニアのすべてのケースで手術が必要なわけではありません。むしろ約9割以上の患者様は手術なしで回復するとも言われています。しかし、以下のような症状が出ている場合には外科的手術が検討される段階に入っていると考えられます。

• 激しい腰痛・坐骨神経痛で、夜も眠れない
• 足やお尻のしびれが広範囲に及び、筋力低下がある
• 歩くと足がつっぱる、力が抜ける
• 排尿・排便がしづらくなった、感覚が鈍い

このようなケースでは、椎間板が大きく突出して神経を圧迫しており、保存療法では十分な改善が見込めないと判断されます。ただし、手術にはリスクも伴うため慎重な判断が必要です。保存療法（整体や運動療法、物理療法など）を試してみるのも一つの選択肢です。

 

有馬地域でヘルニアの相談が増えている背景とは

有馬エリアでは近年、ヘルニアに悩む方が増加傾向にあります。その背景には、いくつかの地域特性と生活習慣の変化があると考えられます。

まず、坂道の多い地形により足腰に負担がかかりやすいこと。次に、車移動中心の生活により歩行や体幹の筋力が低下しやすいこと。さらに、コロナ禍以降、在宅勤務が増えたことで、長時間座りっぱなしで姿勢が崩れるというケースもよく見られます。

こうした生活環境の変化が、腰への負担となり、結果としてヘルニア症状を悪化させてしまうのです。当院では、有馬地域に密着した立場から、地域特性に配慮した施術と生活指導を行っており、たくさんの患者様にご支持いただいています。

「これってヘルニアかも？」と思ったら、まずはご相談ください。手術を避けられる段階でケアできることも多いのです。

 

ヘルニア手術を受ける前に知っておくべきリスクと現実

手術にはどんな種類がある？それぞれの特徴

椎間板ヘルニアの手術にはいくつかの種類があり、代表的なものとして「切開手術（ラミネクトミー）」「内視鏡手術（MED）」「レーザー手術（PLDD）」などがあります。

切開手術は従来から行われている方法で、広く神経の周囲を確認しながら確実に飛び出た椎間板を除去できる点が特徴ですが、術後の痛みや回復までの期間が長いというデメリットもあります。

一方、内視鏡手術は体への負担が少なく傷口も小さいため回復が早いと言われていますが、症例によっては適用できないことも。レーザー手術は、日帰りでできるケースもあり負担は非常に少ないですが、再発率が比較的高い傾向もあります。

それぞれの方法にはメリットとリスクがあるため、自分の症状や生活スタイルに合った選択が重要です。医師との相談だけでなく、術後のケアや再発防止策まで考慮することが大切です。

 

手術後に再発するリスクはあるの？

ヘルニア手術を受けたとしても、再発する可能性があるという点を事前に理解しておくことが重要です。統計によると、椎間板ヘルニアの再発率は約10～20％とも言われており、特に生活習慣や姿勢が改善されないまま放置されている場合には、再発のリスクが高まります。

また、手術で取り除いた部位とは別の椎間板に再発することもあり、一度手術をしたからといって完全に安心とは限らないのが現実です。加えて、筋肉のバランスが崩れていたり、骨格に歪みが残っていたりすると、痛みがぶり返すこともあります。

だからこそ、手術を検討する前に、整体や運動療法といった保存的なアプローチで根本改善が可能かを見極めることがとても大切です。当院では、そういった判断材料を一緒に見極めるサポートも行っております。

 

手術前後に気をつけたい生活習慣とケア方法

ヘルニア手術を受けるにあたって、事前の準備や術後のケアが非常に大切です。術前には体力をつけ、免疫力を落とさないように栄養バランスの取れた食事と適度な運動を心がけることが望ましいです。

そして術後は急に無理な姿勢を取ったり、重たい物を持ち上げたりしないことが重要。骨格や筋肉が不安定な状態のまま過ごしてしまうと、痛みが戻ってしまう可能性があります。

さらに、術後こそ整体などで全身のバランスを整えるサポートを受けることで、回復が早まり、再発のリスクも大幅に下げることが可能です。当院では術後のケアにも対応しており、回復期の不安を一緒に解消していきます。

日常生活の中で気をつけるポイントを知ることは、手術の成功を長く維持する秘訣です。小さなことからコツコツと、私たちがしっかりサポートいたします。

 

整体で改善できる？手術以外の選択肢としての整体ケア

整体で対応できるヘルニアの症例とは？

「ヘルニア＝手術」というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は多くのヘルニア症状は整体による保存療法で改善が期待できるケースがほとんどです。特に、神経を圧迫している椎間板の突出が大きくない場合や、まだ筋力低下が目立たない段階であれば、骨格の調整と筋肉バランスの正常化によって痛みやしびれが緩和されていきます。

整体では、体のゆがみや姿勢のクセをチェックし、どこに負担が集中しているかを丁寧に見極めます。その上で、過緊張している筋肉を緩めたり、硬くなってしまった関節の動きを改善したりすることで、神経への圧迫を根本から軽減していきます。

ヘルニアによる痛みがあっても、実際には腰椎周辺の筋肉や骨格の歪みが原因で悪化していることが多く、これらの調整を行うことで症状がぐんと楽になる方もいらっしゃいます。症状の出方に波がある方、朝や夕方に悪化する方などは、整体によるケアの対象となる可能性が高いです。

 

手術と整体、併用は可能？効果的な使い分け方

「手術しかないと言われたけど、整体も気になる」「手術を受ける前に他の手段も試したい」そんなお声はよく伺います。結論から申し上げると、整体と手術（または整形外科的治療）は併用可能ですし、実際にそのような形で改善された方もたくさんいらっしゃいます。

重要なのは、今の状態に合った方法を選ぶことです。たとえば、筋力低下や排尿障害などの神経症状が出ていない場合は、整体でのアプローチが優先されるべきです。一方で、すでに深刻な神経障害が見られる場合は、まずは医療機関での精密検査を受けた上で手術を検討する流れになります。

手術が決まっている場合でも、術前に整体で体を整えておくことで回復が早まることがあり、術後のケアとしても整体は非常に有効です。どちらかを選ぶのではなく、「今、自分に必要なのはどちらなのか？」を一緒に判断していける存在が必要です。

整体治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1846/

 

当院のヘルニア施術の特徴と実績紹介

当院では、ヘルニアでお悩みの方に向けて、医学的な知識と整体技術の両面からアプローチする施術を行っています。まず丁寧なカウンセリングと姿勢分析を通じて、痛みの根本原因を特定。無理に押したり、バキバキ鳴らしたりすることなく、体にやさしい施術で筋肉や骨格のバランスを整えます。

当院の施術は「体が軽くなった」「しびれが和らいだ」「通勤が楽になった」といったお声を多数いただいており、手術を回避できた事例も数多くあります。また、医療機関での診断内容をもとに施術方針を立てることも可能ですので、安心して相談できる体制が整っています。

「整体で本当に良くなるの？」という不安をお持ちの方にこそ、一度体験していただきたい施術です。初回は症状や不安にしっかり寄り添い、納得いただいた上で施術に入ります。手術を受ける前に、できることはまだあります。その選択肢を一緒に探してみませんか？

 

手術後のリハビリとしての整体の活用法

手術後の再発予防に整体が有効な理由

ヘルニアの手術を受けた後、多くの方が不安に感じるのが「また痛くなるのではないか」という再発への恐怖です。実際、手術を受けた方のうち一定数の方が数年以内に再発を経験しているのが現実です。再発を防ぐためには、手術で取り除いた椎間板の原因となった生活習慣や身体のバランスを見直すことが不可欠です。

そこで注目されているのが、術後リハビリの一環としての整体です。手術によって一時的に神経の圧迫が解消されても、骨格のゆがみや筋肉のアンバランスがそのままであれば、別の部位に負担がかかり、新たなヘルニアを引き起こす可能性もあります。

整体では、術後のデリケートな身体に対して無理のない施術で筋肉の柔軟性を回復させ、姿勢の改善を図ることで、再発しづらい身体づくりを目指します。これは単に「痛みがなくなったら終わり」ではなく、将来を見据えたケアであるといえるでしょう。

予防法について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1871/

 

無理のない範囲で始めるリハビリメニュー

手術後のリハビリにおいて最も大切なのは、「無理のない範囲で、徐々に体を動かす」ということです。痛みがなくなったからといっていきなり運動を再開したり、重いものを持ち始めたりすると、身体がまだ回復していない状態で再び負担がかかってしまいます。

当院では、術後の状態をしっかりと確認しながら、段階的にリハビリメニューをご提案します。たとえば、呼吸を意識した軽い体幹トレーニングや、寝ながらできるストレッチ、骨盤の安定性を高めるエクササイズなどが中心です。

これらはご自宅でも無理なく続けられる内容で、継続することで再発防止だけでなく、腰全体の安定性を高める効果があります。また、施術と並行してセルフケアのアドバイスも行っており、日々の姿勢や動作習慣の改善にも取り組んでいただけます。

リハビリについて詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1855/

 

当院の術後ケアサポートとお客様の声

当院では、術後のケアにも力を入れており、患者様の体調と不安に寄り添った丁寧なサポートを行っています。「痛みは引いたけど、体力が落ちて不安」「また再発するのではと怖い」そんな声に対し、一人ひとりに合ったリハビリプランを提供しています。

実際に施術を受けられた方からは、「術後の違和感が早く取れて動けるようになった」「家事や仕事に復帰できる自信が持てた」「アフターケアがあったことで安心して回復できた」といった嬉しいお声を多数いただいております。

術後は誰しも不安になるものですが、そんな時に寄り添える存在がいるかどうかで、心の安定や回復のスピードは大きく変わってきます。私たちは単なる施術だけでなく、再発しない体づくりと、安心して暮らせる毎日を支えるパートナーでありたいと考えています。

手術を受けた方、これから受けようか悩んでいる方も、まずはお気軽にご相談ください。あなたに合った回復の道を、一緒に考えていきましょう。

 

ヘルニアと手術に関するよくある質問

どのタイミングで手術を検討すべき？

ヘルニアの手術を検討するタイミングは、症状の強さと改善の有無によって大きく異なります。一般的には、3ヶ月以上の保存療法（薬物・整体・リハビリなど）を続けても症状が改善しない場合や、排尿・排便障害、筋力低下、感覚障害が進行している場合には、手術が選択肢に入ります。

特に「馬尾症候群」と診断されるような状態では、早急な手術が必要となることもありますが、痛みやしびれだけであれば保存療法で改善するケースも多いです。不安な方は、整形外科でMRIなどの画像検査を受けつつ、並行して整体での体の調整を試すのもおすすめです。

 

整体で良くなる人と手術が必要な人の違いは？

整体で改善が見込める方は、神経の圧迫が軽度で筋力や感覚に大きな障害が出ていないケースが多いです。また、姿勢や生活習慣に問題があり、それが症状を引き起こしている場合には、根本原因を調整することで痛みやしびれが軽減されることがよくあります。

一方で、筋力が著しく低下している、足が動かしにくい、尿が出にくいといった明らかな神経障害がある場合は、医師の判断のもとで手術が優先されるべきです。整体はあくまで症状の改善や予防、術後のケアとして活用するのが最適です。

当院では、どの段階の方にも対応できる体制を整えており、必要であれば提携医療機関へのご紹介も行っております。

 

手術と整体、保険の適用はどうなるの？

手術は健康保険が適用され、入院や手術費用の一部が負担軽減されます。医療機関での診察・画像検査・手術は保険診療の範囲内で受けられます。

一方、整体の施術は原則として自由診療（自費）となります。症状が慢性であったり、日常生活に支障があるが急性の怪我でない場合は、保険の適用外です。ただし、整骨院で「捻挫」や「打撲」といった明確な原因があるケースでは保険が適用されることもあります。

当院では料金を明確にし、事前に丁寧な説明を行ってから施術を開始しますのでご安心ください。お得な回数券や初回割引もご用意しております。

 

整体施術を受けることで手術が不要になることも？

はい、実際に当院でも手術を勧められていたが、整体施術で改善し手術が不要になった方が多くいらっしゃいます。特に、体のゆがみや姿勢のクセが強く、神経を圧迫していたケースでは、整体によるアプローチが症状改善に効果的です。

もちろん、全ての方が手術不要になるわけではありませんが、「手術しかない」と言われた段階であっても、他の可能性を知っておくことは重要です。医師の診断を尊重しながら、最善の選択肢を一緒に探すお手伝いができればと思っています。

 

当院ではどのような相談ができるの？

当院では、ヘルニアに関するご相談はすべてお受けしております。手術前に体を整えたい方、術後のリハビリで悩んでいる方、再発が不安な方など、どんな段階でもお気軽にご相談ください。

初回はしっかりとお話を伺い、今のお身体の状態を分析・可視化し、ご希望や生活に合わせた施術プランを一緒に立てていきます。施術だけでなく、セルフケア指導や生活習慣の改善アドバイスまでトータルでサポートしております。

「こんなこと聞いても大丈夫かな？」と思わずに、まずは気軽にご連絡ください。あなたの不安を一緒に解消していくことが私たちの役目です。

 

手術が不安なあなたへ、まずは私たちにご相談ください！

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。椎間板ヘルニアに悩まされ、手術をすすめられた時、多くの方が「本当に手術しかないのか？」「失敗したらどうしよう」「術後の生活はどうなるのか」といった不安を抱えています</b。

確かに、手術は有効な手段のひとつですが、それが唯一の選択肢とは限りません</b。特に、症状の原因が骨格や筋肉のバランスにある場合は、手術ではなく根本的な原因へのアプローチが求められることも多いです。

当院では、手術前・手術後の両面からサポート可能な整体施術を提供しています。今の体の状態がどうなっているのか、どんなケアが最適なのかを一緒に見つけるお手伝いをいたします。

施術はすべて国家資格を持つスタッフが担当し、痛みを伴わないやさしいアプローチで行いますので、整体が初めての方も安心してお越しください。

「手術の前に一度相談しておけばよかった」――これは、実際に手術後に来院された方々からよく聞く言葉です。後悔しない選択をするためにも、今抱えている不安や疑問をそのままにせず、まずはお気軽に当院までご相談ください。

初回はじっくりとカウンセリングと検査を行い、施術の流れをご説明いたします。無理な勧誘や強引な予約取りは一切ありません。安心して一歩を踏み出していただけるよう、丁寧な対応をお約束します。

あなたの大切な体と未来のために、最善の選択ができるよう全力でサポートいたします。私たちと一緒に、不安のない毎日を取り戻していきましょう。LINEやお電話、WEB予約フォームから、いつでもお気軽にお問い合わせください。

あなたのご来院を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。