ヘルニアとマッサージの関係！正しい理解で安心施術！

椎間板ヘルニアのメカニズムとは？

椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間にある椎間板が加齢や過度な負荷により変性し、その中心部にある髄核が外に飛び出してしまうことで発症します。この髄核が脊髄神経を圧迫することにより、腰からお尻、足にかけての痛みやしびれ、感覚異常が現れます。

特に長時間の座り仕事や前かがみの姿勢が多い方に発症しやすく、慢性的な負荷の積み重ねが原因となるケースも少なくありません。放置すると症状が悪化し、歩行障害や排尿障害といった深刻な状態に進行する場合もあるため、早期の対応が重要です。

こうした中で注目されているのがマッサージによる筋肉の緊張緩和や血流促進による自然治癒力のサポートです。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1865/

 

マッサージは効果的？逆効果になることもある？

「マッサージをすればヘルニアが治るのか？」という質問は多くの患者様から寄せられます。マッサージは直接ヘルニアそのものを治すわけではありませんが、周囲の筋肉の緊張を緩め、神経への圧迫を間接的に軽減するという意味では、非常に効果的なアプローチといえます。

ただし、誤った手技や過度な圧を加えると、神経への刺激が強くなり症状が悪化する恐れもあるため注意が必要です。特に症状が強い急性期には、慎重な対応が求められるため、マッサージを行う場合は必ず専門知識を持った施術者のもとで受けるようにしましょう。

当院では、炎症の有無や症状の段階を見極めながら、適切な手技で筋肉をゆるめ、血流を改善し、神経の圧迫をやわらげる安全な施術を提供しています。

 

安全にマッサージを受けるために必要な知識

安全にマッサージを受けるためには、自身の症状がどの段階にあるのかを理解し、整骨院などの医療系施設で施術を受けることが基本です。特にヘルニアの場合は神経症状が関係するため、リラクゼーション目的のサロンでは対応しきれないリスクがあります。

リーフ整骨院では、国家資格を持つ施術者がしっかりと検査・カウンセリングを行い、無理のない、安全なマッサージ施術を行っております。痛みが強い時期には極力刺激を抑え、改善に合わせて徐々に可動域や筋肉の状態を調整していく段階的な施術を提供しています。

ヘルニアでお悩みの方は、ぜひ信頼できる整骨院での専門的なケアをご検討ください。正しいマッサージによって、痛みや不安が大きく軽減され、日常生活が快適に過ごせるようになります。

 

リーフ整骨院のマッサージ施術が選ばれる理由

国家資格者による専門的な筋肉アプローチ

リーフ整骨院では、厚生労働省認可の国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ施術者が、すべてのマッサージ施術を担当しています。そのため、一般的なリラクゼーションサロンとは異なり、医療的な知識に基づいた安全かつ効果的な施術を提供できるのが大きな特徴です。

特にヘルニアのような神経に関わる症状には、安易なマッサージはリスクを伴うこともありますが、当院では患者様の状態をしっかりと評価し、神経に触れない安全な範囲で筋肉を丁寧に緩める手技を行います。

「整形外科では薬しか出されなかった」「マッサージを受けたら悪化した経験がある」といった方にも、安心して受けていただける体制を整えています。

 

痛みを緩和し、神経圧迫をやわらげる手技

当院のマッサージは、単なる気持ちよさを追求するものではなく、治療としての効果を重視したアプローチです。ヘルニアによって過緊張を起こしている筋肉を特定し、その部位に対して的確に手技を加えることで、筋肉の緊張をほぐし、神経圧迫を和らげていきます。

また、表層の筋肉だけでなく、深層筋（インナーマッスル）まで届く技術を用いることで、施術後の変化をしっかりと実感いただけるのも特徴の一つです。「痛みが軽くなった」「足のしびれが減った」「体が軽くなった」と、多くの患者様が即時的な効果を感じておられます。

 

リラックス＋改善の「治療系マッサージ」

リーフ整骨院が提供するのは、治療とリラクゼーションのバランスを取った“治療系マッサージ”です。単に「気持ち良い」だけでなく、身体の状態に合わせて必要なポイントを狙ってアプローチしていくため、施術を受けるたびに身体が整っていく感覚を実感いただけます。

また、施術中の会話やコミュニケーションも重視し、患者様がリラックスして施術を受けられるよう心がけています。「先生に会いに行くのが楽しみ」「身体だけでなく気持ちも軽くなる」といった感想も多くいただいています。

こうした心身の両面からのケアが、ヘルニアで不安を感じている方にとって大きな安心材料となっており、多くの方がリピートしてくださっている理由でもあります。

改善について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1842/

 

定期的なマッサージがヘルニア改善に与える効果

血流促進による自然治癒力の向上

マッサージによって筋肉の緊張が緩和され、血液やリンパの流れが促進されることで、体に本来備わっている自然治癒力が活性化されます。ヘルニアの痛みやしびれは、神経が圧迫されるだけでなく、その周辺の筋肉が硬くなり血流が悪化することでも悪化します。

血流が改善されることで組織に栄養が届きやすくなり、老廃物の排出もスムーズになり、結果的に症状の緩和へとつながります。定期的なマッサージは、この血流改善効果を維持し、継続的な改善と再発防止に大きく貢献します。

 

筋緊張の緩和で再発予防に繋がる

ヘルニアが再発する多くの原因は、生活習慣や姿勢の癖によって生じる慢性的な筋緊張にあります。定期的なマッサージによってこの筋緊張をコントロールし、腰椎や骨盤周りの筋肉バランスを整えることは非常に重要です。

当院では、腰・骨盤まわりだけでなく、股関節・大腿部・背部までを含めた広範囲なマッサージを行うことで、身体全体のバランスを取り戻し、負担のかからない身体の使い方をサポートしています。

これにより、再発リスクを大幅に減らし、長期的に安定した体の状態を維持できるようになります。

 

心身のストレス軽減も大きなポイント

マッサージの効果は身体だけにとどまりません。施術中の心地よい刺激やリズムが副交感神経を優位にし、心身のリラクゼーションを促進します。ストレスは筋肉の緊張や血流の悪化を引き起こし、ヘルニアの症状を悪化させる要因ともなります。

定期的なマッサージは、こうしたストレス要因を軽減し、精神的な安心感を得ることにもつながります。実際に、施術後に「気持ちまで軽くなった」「前向きな気持ちで過ごせるようになった」とおっしゃる方も多く、心と体の両面からサポートできるのが、リーフ整骨院のマッサージの強みです。

継続的なケアで、不安なく日常生活を送れる身体づくりを一緒に目指していきましょう。

 

患者様の声！「もっと早く受ければよかった」体験談をご紹介します

痛みが和らぎ夜も眠れるように

40代の男性Aさんは、腰の痛みが強くて夜中に何度も目が覚めるような状態が続き、「このままでは日常生活に支障が出る」と不安を抱えて当院に来院されました。病院では椎間板ヘルニアと診断され、薬と安静を勧められていましたが、改善の兆しが見られず、マッサージによるアプローチを試すことに。

当院での施術では、腰部と臀部を中心とした筋肉の緊張を丁寧に緩めることで、神経の圧迫を和らげ、1ヶ月後には「夜ぐっすり眠れるようになった」とご本人も驚かれていました。「もっと早く受けていれば、こんなに悩まずに済んだ」と感謝の言葉をいただいています。

 

しびれが軽減して仕事に集中できるように

デスクワーク中心の50代女性Bさんは、右脚のしびれがひどく、特に座っている時間が長いと症状が悪化。「仕事に集中できない」「通勤の電車が苦痛」と、日常のストレスが溜まっていたといいます。

カウンセリングの結果、骨盤のゆがみと太もも裏の筋緊張が原因と判断。週に1回のマッサージを続ける中で、徐々に筋肉の柔軟性が改善され、しびれの頻度が減少。「今では通勤が苦じゃなくなり、仕事も前向きに取り組めるようになった」と、精神面での変化も感じていただけたそうです。

「こんなに違うなら、同僚にも紹介したい」と嬉しいお言葉をいただきました。

 

通うのが楽しみに変わったという声も

60代男性Cさんは、腰の重だるさと足の疲労感で趣味のウォーキングができなくなり、「年齢のせいかもしれない」と諦めかけていました。しかし、家族の勧めで当院を受診され、定期的なマッサージを受けることで症状が軽減。数ヶ月後にはまた歩く習慣を取り戻すことができました。

「通うのが億劫だったけど、今では身体が軽くなるのが楽しみで通院が習慣になった」とおっしゃっていただきました。現在も月に1〜2回のメンテナンスで継続されており、「痛みなく生活できるありがたさを実感している」と笑顔を見せてくださっています。

このように、当院のマッサージは単なる対症療法ではなく、生活そのものを改善し、心の余裕を生み出すサポートを提供しています。

 

ヘルニアのマッサージに関するよくある質問

どんな施術内容？痛みはある？

当院のマッサージは、痛みを伴わないやさしい手技を基本としています。ヘルニアの症状がある方は、筋肉や神経が敏感になっていることも多く、無理に押したり強い刺激を加えたりするとかえって悪化することがあります。

そのため、リーフ整骨院では症状の程度・部位・体調に合わせて施術内容を丁寧に調整し、リラックスしながら筋肉を緩めていく方法を取っています。施術後には「心地よかった」「体が軽くなった」といった感想を多くいただいています。

 

整骨院とリラクゼーションの違いは？

整骨院でのマッサージは、国家資格を持った施術者が行う医療的アプローチです。痛みや不調の原因を正確に評価し、解剖学・運動学に基づいて根本的な改善を目指す施術が行われます。

一方、リラクゼーションサロンでは、主にリフレッシュや癒しを目的とした施術が中心で、医療的根拠に基づいた施術とは異なります。ヘルニアのような神経症状を伴うケースでは、専門的な知識が求められるため、整骨院での施術が安心・安全です。

整骨院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1850/

 

保険は使えるの？

基本的に、マッサージ施術に関しては自費診療となります。ただし、症状や施術内容によっては保険適用が可能な場合もあるため、詳しくは初回来院時にお尋ねください。

当院では明確な料金体系と丁寧な説明を心がけており、ご不明点があればその場でご案内いたします。費用面がご心配な方も、まずはお気軽にご相談ください。

 

通院頻度や効果の目安は？

症状の度合いや生活習慣にもよりますが、初期は週1〜2回の施術をおすすめしています。痛みやしびれが落ち着いてきた段階で、2週間〜月1回のメンテナンスに移行し、再発を防止するのが理想です。

多くの方が1〜2ヶ月で体の変化を実感され、日常生活が快適に過ごせるようになります。改善のスピードには個人差がありますが、継続することで確実に体は変わっていきます。

 

副作用や注意点はある？

基本的に副作用は少ないですが、施術直後にだるさや軽い筋肉痛を感じる場合があります。これは血流が良くなったことによる好転反応であり、通常は1日〜2日で自然に落ち着きます。

また、施術後は水分をしっかり摂ること、過度な運動や飲酒は避けることが望ましいです。不安な点がある場合は、いつでもご相談いただけるようアフターフォロー体制も整えております。

 

まずはご相談下さい！安心・安全な施術でヘルニア改善を！

ここまでお読みいただきありがとうございます。ヘルニアの症状に対して「マッサージで本当に効果があるのか？」「悪化しないか心配…」と不安に思われていた方も、このブログを通して正しい知識とケアの大切さをご理解いただけたのではないでしょうか。

ヘルニアの痛みやしびれは、放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。しかし、早い段階で正しいアプローチを行えば、症状の軽減だけでなく再発予防や体の機能回復も十分可能です。

リーフ整骨院では、国家資格を持つスタッフが一人ひとりの症状に合わせた安全で効果的なマッサージ施術を行い、皆さまの「痛みのない生活」「快適な身体づくり」を全力でサポートしています。

また、当院では施術だけでなく、日常生活で気をつけるべき姿勢のアドバイスやセルフケア指導も徹底しており、ご自身でも体の状態を把握し、健康維持に取り組んでいただける環境を整えています。

「マッサージを受けてみたいけど、どこに行けばいいのか分からない」「本当に自分に合う施術なのか不安」という方も、まずはご相談だけでも大歓迎です。リーフ整骨院では、初回カウンセリング・検査にじっくり時間をかけ、納得したうえで施術をスタートできるよう丁寧に対応しています。

有馬でヘルニアの症状にお悩みの方は、ぜひ一度リーフ整骨院へお越しください。安心・安全・信頼をモットーに、あなたの健康をサポートいたします。

ご予約・ご相談はWEB・LINE・お電話で受け付けております。痛みや不安を我慢する前に、私たちにぜひ一歩踏み出してみてください。