ヘルニアの辛さ、我慢していませんか？症状と原因を知ろう！

ヘルニアとは？神経を圧迫するメカニズム

椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間にある「椎間板」が飛び出してしまい、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる疾患です。多くの場合、腰の部分で発生し「腰椎椎間板ヘルニア」と呼ばれます。椎間板は、背骨にかかる衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしていますが、長年の姿勢のクセや体の使い方、加齢に伴う椎間板の変性によってその構造が壊れ、内部の髄核という柔らかい組織が外に飛び出して神経を刺激します。

この神経の圧迫が続くことで、慢性的な腰痛、足のしびれ、筋力低下などが起きるのです。最初は「少し違和感がある」「疲れると腰が痛い」といった軽い症状から始まりますが、放置していると症状が進行し、歩行困難や排尿障害など生活に支障をきたすレベルになることもあります。

 

痛み・しびれ・違和感…こんな症状が出ていたら要注意

「足がなんとなく重い」「長時間立っていると腰がつらい」「歩いていると片脚だけしびれる」—これらの症状は、椎間板ヘルニアの典型的な初期サインです。とくに、片脚だけに違和感やしびれが集中している場合、神経根の圧迫が起きている可能性が高く注意が必要です。

また、くしゃみや咳をした時に腰に響くような痛みがある場合や、朝起きたときに腰が固まっている感覚がある方も、ヘルニアの初期症状として考えられます。日常生活の中で、「いつもの腰痛とは違うな」と感じたときこそ、早めのケアが大切です。

当院に来院される方の中にも、「病院で様子を見ましょうと言われたけど不安だった」「我慢していたけど限界が来た」とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。早めにご相談いただければ、軽度の段階で改善できる可能性が高いのです。

 

日常生活の中に潜む原因とは？

ヘルニアの原因は、一時的な外傷よりも、長年の体の使い方や生活習慣による負担の積み重ねであることがほとんどです。特に、長時間の座り仕事・猫背・スマホやパソコンの使用時間が長い方などは、背骨に常に負荷がかかり、椎間板に圧力が集中しやすくなります。

また、運動不足による体幹の筋力低下も大きな原因です。背骨を支えるインナーマッスルが弱くなることで、姿勢が崩れ、椎間板にかかるストレスが増加します。これらが複雑に絡み合い、結果として神経への圧迫に繋がってしまうのです。

このように、日常生活の中に潜む原因を見直すことが、ヘルニアの根本改善において非常に重要です。当院では、施術だけでなく生活習慣や動作改善も重視してサポートしています。「もう治らないかも…」とあきらめる前に、ぜひご相談ください。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1816/

 

整骨院でヘルニアは改善できる？病院との違いとは？

整骨院の施術は「根本改善」が目的

整骨院でのヘルニア施術は、一時的に痛みを和らげることではなく、症状の根本にアプローチすることを目的としています。たとえば、腰に痛みが出ている場合でも、実は骨盤の歪みや姿勢の悪さ、股関節の可動域低下が原因となって神経を圧迫しているケースが非常に多いのです。

そのため、整骨院では患部だけでなく、全身のバランスや動作パターンを確認しながら、体全体の調整を行っていきます。筋肉の緊張をゆるめたり、骨格の歪みを整えることで、神経への圧迫を減らし、自然治癒力を引き出すことが可能です。

痛みを取るだけではなく、「なぜその痛みが出たのか？」を突き止め、再発しない体づくりをサポートするのが、整骨院ならではの強みです。

 

病院との違い｜検査と対症療法、整骨院は？

病院では、レントゲンやMRIによる検査、痛み止めの処方、ブロック注射などが主な治療方法になります。これらは神経の状態を把握するためには非常に重要であり、症状が重い場合や緊急性がある場合には不可欠な処置です。

しかし、薬で痛みが和らいでも原因が改善されなければ、再発のリスクは高いままです。病院での治療が対症療法であるのに対し、整骨院では症状の根源を探り、体の使い方や姿勢、筋肉バランスなどを調整する根本療法を行います。

また、整骨院では定期的に施術を受けながら、生活習慣の改善やセルフケア指導も受けられるため、「自分で治せる体づくり」という視点からも非常に有効です。

病院について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1837/

 

リーフ整骨院が選ばれる3つの理由

① 丁寧なカウンセリングと根本原因の特定
初回の施術前には、しっかりとしたカウンセリングと検査を行い、現在の症状の背景に何があるのかを徹底的に確認します。表面的な痛みだけに注目せず、姿勢・筋肉・生活環境まで総合的に見て判断します。

② 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
画一的な施術ではなく、体の状態・症状の出方・生活リズムに合わせた最適な施術を行うため、効果が実感しやすいのが特長です。「他で改善しなかったのに、ここでは楽になった」というお声も多数いただいております。

③ 痛みの少ないソフトな手技
ヘルニアで神経が敏感になっている方にとって、強い刺激は逆効果になる場合もあります。当院では、優しい手技と確かな理論に基づいたアプローチで、安心して受けていただける施術を提供しています。

 

リーフ整骨院のヘルニア施術！一人一人に合ったオーダーメイド治療

骨盤・背骨を整え、神経圧迫を解消

リーフ整骨院の施術は、痛みを抑えることだけでなく、神経の圧迫を取り除く根本改善を目的としています。ヘルニアは、椎間板が飛び出して神経を刺激することで起きる症状ですが、そもそもなぜ椎間板に負担がかかってしまったのかという「原因の原因」にアプローチするのが当院の特徴です。

多くの場合、骨盤や背骨の歪みにより身体のバランスが崩れ、その結果として椎間板に偏った負荷がかかってしまいます。そこで、当院では骨盤と背骨の調整を中心に、身体全体のアライメント（整列）を正す施術を行います。

特に、下半身の使い方に着目し、歩き方や立ち方のクセもチェック。根本的な身体の土台を整えることで、神経への圧迫を緩和し、痛みやしびれの軽減へと導いていきます。

 

筋肉・姿勢・体のクセを徹底分析

同じ「腰が痛い」「足がしびれる」という症状でも、その原因は人それぞれです。当院では、姿勢・歩行・関節の動き・筋肉の緊張度合いなどを細かく検査し、症状の「本当の原因」を見つけ出します。

これにより、単なるマッサージや電気治療だけでは改善しなかった方でも、ピンポイントで原因に届く施術が可能になります。また、クセの強い体の使い方（片足重心、反り腰、猫背など）も、日常生活の中で再発の要因となるため、体の使い方まで丁寧に指導します。

このように、原因を追究し、改善し、再発を予防するという一貫したアプローチが、リーフ整骨院の施術の最大の強みです。

 

痛みのないソフトな施術で安心

「整骨院って痛そう」「ボキボキするのでは？」といったイメージを持たれている方も多いですが、当院の施術は非常にソフトで優しいタッチが特徴です。特にヘルニアで神経が敏感になっている方に対しては、神経を刺激しすぎないように配慮した施術を行っております。

筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きをなめらかにし、血流を促すことで、身体全体の自然治癒力を高めるのが目的です。「えっ、これだけで変わるの？」と驚かれる方もいらっしゃいますが、身体が必要としている微細な調整こそが改善への鍵なのです。

また、リラックスできる施術空間と丁寧な対応で、初めての方でも安心して施術を受けていただけます。「ここなら続けられそう」「通うのが楽しみになった」というお声も多数いただいております！

 

患者様の声！実際に減るに改善を実感された事例！

歩くのもつらかった60代女性の回復

60代の女性Aさんは、数年前から慢性的な腰痛を抱えており、徐々に足にもしびれを感じるようになっていました。病院では「加齢によるヘルニア」と診断され、痛み止めを処方されたものの、根本的な改善には至らず、「歩くのもつらい状態」にまで悪化していました。

リーフ整骨院に来られた際には、腰をかばうあまり姿勢も前かがみになっており、骨盤のゆがみと筋力のアンバランスが顕著でした。当院では、まずはソフトな施術で骨盤と背骨を調整し、日常生活でできるストレッチと歩き方の指導もあわせて行いました。

1ヶ月の施術で歩行時の痛みが軽減し、3ヶ月後には「買い物に行けるようになったのが嬉しい」と笑顔で話されました。現在は月1回のメンテナンスで良い状態をキープされています。

 

手術を回避した40代男性の改善例

40代の男性Bさんは、スポーツによる腰への負担からヘルニアを発症。整形外科では「このままでは手術も考えた方がいい」と言われて不安を感じていたところ、当院にご相談いただきました。

診断上、ヘルニアはあるものの、神経への強い圧迫ではなく、周囲の筋肉の緊張が主な原因と考えられたため、まずは骨格調整と筋膜リリースを中心に施術を開始。初回から「体が軽くなった感じがする」という実感があり、2週間ごとの施術と自宅でのストレッチの継続で、約2ヶ月後には症状が大幅に軽減。

最終的には、手術をせずにスポーツに復帰できるまでに回復され、「もう無理かと思っていたけど、本当に通ってよかった」とのご感想をいただきました。

手術について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1820/

 

「もっと早く来ればよかった」患者様のリアルな声

多くの患者様が共通しておっしゃるのが、「もっと早く来ていればよかった」という言葉です。痛みや不調を抱えていながら、「我慢できる」「そのうち治るかも」と先延ばしにしてしまう方が多いのが現状です。

当院では、初回のカウンセリングを丁寧に行い、不安な気持ちにしっかり寄り添うことを大切にしています。整体が初めての方、整骨院に通ったことがない方でも安心してスタートしていただけるよう、施術内容の説明やご質問への対応を徹底しています。

症状の改善とともに、生活の質（QOL）そのものが上がるというケースも多く、例えば「夜ぐっすり眠れるようになった」「仕事に集中できるようになった」といった嬉しい報告を日々いただいています。

あなたも、痛みや不安のない生活を取り戻すために、まずはお気軽にご相談ください。

 

ヘルニアと整骨院治療に関するよくある質問

整骨院と整体院ってどう違うの？

「整骨院」と「整体院」は混同されやすいですが、国家資格を持った柔道整復師が在籍しているのが整骨院です。整骨院は、骨・関節・筋肉の損傷に対する専門的な施術を行うことができ、外傷や急性症状に対して保険が適用される場合もあります。

一方、整体院は国家資格が必要なく、独自の技術や民間療法を提供する施設となります。当院「リーフ整骨院」は厚生労働省認可の整骨院ですので、医療的観点からのサポートも安心して受けていただけます。

 

通院期間はどのくらい？

ヘルニアの症状改善には個人差がありますが、軽度の方で1〜2ヶ月、中等度で3ヶ月、重度の場合は半年以上かかることもあります。当院では初回にしっかり検査を行い、症状や生活状況に応じた通院プランを提案いたします。

また、初期は集中して通院することで症状が早期に改善しやすくなります。改善が見られた後は、再発防止のためのメンテナンス通院をご提案しています。

 

保険は使えるの？

整骨院では、急性の外傷（捻挫・打撲・挫傷など）に対しては保険適用が可能です。ただし、慢性的な腰痛やヘルニアの施術は保険適用外となるため、自費での施術となります。

当院では、明確な料金体系を設けており、初回時に費用についてもしっかりご説明いたしますので、ご不安な方も安心してご来院ください。また、自費治療だからこそ時間をかけた丁寧な施術と個別対応が可能です。

 

病院と併用して通える？

はい、もちろん可能です。病院での診断やMRI検査などを受けた上で、整骨院での施術を併用することで、より的確な改善が見込めます。当院では、病院からの診断結果をもとに、リスクのない安全な範囲で施術を行っています。

また、通院中の不安や疑問にも随時対応しており、「手術は避けたい」「薬に頼らない方法を探している」という方に最適なサポートを提供しています。

 

どの時点で整骨院に行くべき？

腰痛やしびれが出た段階で、できるだけ早めに整骨院へ相談されることをおすすめします。特に、日常生活に支障が出る前・症状が軽いうちであれば、回復までの時間も短くて済み、費用面でも負担が少なくなります。

「このくらい我慢できるから…」と様子を見てしまう方が多いですが、放置することで状態が悪化し、手術のリスクが高まることも。少しでも違和感を覚えたら、お気軽にご相談ください。

 

まずはご相談ください！ツライ症状は我慢せず、早めの対応を！！

ここまでお読みいただきありがとうございます。椎間板ヘルニアの痛みやしびれは、日常生活に大きな支障をきたすものです。「立っているのがつらい」「長時間座っていられない」「足に力が入らない」—そんな症状に悩まされながらも、「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまっている方も多いのではないでしょうか。

しかし、痛みやしびれは体からの大切なサインです。それを無視して過ごしていると、症状が慢性化したり、悪化して手術が必要になったりする可能性もあります。早期に対応すればするほど、改善のスピードも早く、回復後の生活も快適なものになります。

リーフ整骨院では、「今ある痛みを取ること」だけでなく、「これから先の人生を快適に過ごせる体づくり」をゴールとした施術を提供しています。初めての方にも安心していただけるよう、丁寧なカウンセリングと検査を行い、あなたの体の状態を正確に把握した上で、最適な改善プランをご提案いたします。

また、無理に通院を勧めたり、契約を迫ったりすることは一切ありません。「少し話を聞いてみたい」「相談だけでもしてみたい」という方も大歓迎です。LINEやWEB予約で24時間いつでもご相談いただけますので、仕事や家事でお忙しい方にもご利用いただきやすい環境を整えております。

痛みや不安を一人で抱え込まず、ぜひ私たちにご相談ください。あなたにとっての最良の選択肢を一緒に考え、サポートいたします。一歩踏み出す勇気が、明日の笑顔に変わることを、私たちは信じています。

有馬エリアでヘルニアにお悩みの方は、ぜひ一度リーフ整骨院へお越しください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。