肩こりに悩む有馬の皆様へ

こんにちは！有馬エリアで肩こりに悩んでいる皆様。「肩が重い」「首が痛い」「なかなか良くならない」と感じていませんか？肩こりは、多くの人が抱える悩みですが、放っておくと日常生活に支障をきたすこともあります。

この記事では、肩こりの原因や病院と整骨院の違い、そして整骨院での施術のメリットについて詳しくご紹介します。「病院に行くべきか、それとも整骨院か」と迷っている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

肩こりの主な原因と症状-あなたの肩こりはどのタイプ？

肩こりと一言でいっても、その原因や症状は人それぞれです。まずは、肩こりがどのように起こるのか、主な原因を見ていきましょう。

デスクワークやスマホによる「姿勢の悪化」

長時間のデスクワークやスマホ操作で、前かがみの姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。この負担が肩こりの主な原因となります。特に、肩が前に出てしまう「巻き肩」や、首が前に突き出た「ストレートネック」になりやすいのが特徴です。

ストレスや疲労の蓄積

精神的なストレスも肩こりを引き起こします。ストレスがたまると筋肉が緊張し、肩や首周りの血流が悪くなるため、肩こりが慢性化することがあります。

冷えや運動不足

血流が悪くなる原因として、体の冷えや運動不足も挙げられます。有馬のような寒暖差のある地域では、冬場に肩こりが悪化する方も多いです。

年齢や生活習慣の影響

加齢による筋力低下や、長年の生活習慣での姿勢の乱れも肩こりを引き起こします。「最近、若い頃よりも肩こりがひどい」と感じる方は、こうした要因が影響しているかもしれません。

病院と整骨院の違い-肩こり改善にはどちらが向いている？

肩こりを改善したいとき、「病院に行くべきか整骨院に行くべきか」と迷う方も多いのではないでしょうか。それぞれの違いを理解して、自分に合った方法を選びましょう。

病院での診断や治療

病院では、肩こりが他の病気によるものではないかを診断し、必要に応じて薬やリハビリを提案します。重度の肩こりや神経に関連する痛みがある場合には、病院での診断が適しています。

ただし、薬やリハビリでは根本的な原因を取り除くのが難しいケースもあります。そのため、長期的な改善を目指す場合には、整骨院のような専門的なアプローチが有効です。

整骨院での肩こり施術

整骨院では、肩こりの根本原因である筋肉の緊張や姿勢の乱れにアプローチします。手技療法や姿勢矯正、ストレッチ指導を組み合わせて行うため、肩こりの再発防止にもつながります。

また、整骨院はリラックスできる環境で施術を受けられる点が魅力です。肩こり改善だけでなく、日常生活の疲れを癒やす場所としても多くの方に利用されています。

肩こり改善にはリーフ整骨院へ！

肩こりが改善されると、生活の質が大きく向上します。「肩が軽くなると、こんなにも気持ちが楽になるなんて！」と多くのお客様に喜んでいただいています。

ご予約は簡単！オンライン予約も受付中

リーフ整骨院では、お電話やオンラインでのご予約を受け付けています。「忙しくて電話をする時間がない」という方も、スマートフォンから簡単に予約が可能です。

初めての方も安心！丁寧な対応を心がけています

「整骨院は初めてで不安…」という方もご安心ください。リーフ整骨院では、初回の方にもしっかりとカウンセリングを行い、不安を解消しながら施術を進めます。どんな小さな疑問でも、気軽にスタッフにご相談ください。

肩こりに悩まない快適な毎日を目指しましょう！

肩こりに悩む日々を終わりにしたい方、ぜひ一度リーフ整骨院の施術を体験してみてください。肩こりのない快適な毎日を手に入れるために、私たちが全力でサポートいたします。