【有馬で五十肩治療をお探しの方へ】症状改善に効果的な治療法を徹底解説！

五十肩とは？痛みの原因とメカニズムを知ろう

五十肩（正式には肩関節周囲炎）は、肩関節周囲の軟部組織に炎症が起こることで、肩の痛みや可動域制限を引き起こす疾患です。加齢に伴う変性が主な原因とされ、40代後半から50代にかけて多く発症します。

痛みは徐々に始まることもあれば、ある日突然肩が痛くて動かせないという場合もあります。炎症による痛みが強い初期段階では、夜間痛（寝ている間に痛む症状）が特に強く現れることが特徴です。

肩を動かすたびにズキズキと痛むだけでなく、じっとしていても痛みが続くため、日常生活に大きな支障をきたします。シャツを着る、髪を結ぶ、電車で吊革を持つ――これらの日常動作が苦痛になってしまうのが、五十肩の怖いところです。

有馬エリアでも、五十肩に悩む方は多く、「年齢だから仕方ない」と諦めず、しっかりとした治療を受けることが大切です。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2137/

 

放置するとどうなる？五十肩の進行リスク

五十肩を放置すると、肩関節周囲の炎症が進行し、やがて拘縮と呼ばれる状態に陥ります。拘縮とは、関節の周囲組織が硬くなり、肩の可動域が大幅に制限される状態です。

拘縮が進むと、腕を上げることも、背中に手を回すこともできなくなり、最終的には日常生活全体に支障をきたします。また、肩をかばうあまり、首や背中、腰にまで負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすことも少なくありません。

さらに、拘縮が長期化すると、自然治癒は困難になり、リハビリや施術に非常に長い期間を要することになります。実際に、有馬周辺でも「もう少し早く対処していれば…」と後悔される方が多くいらっしゃいます。

早期治療のメリットは、痛みを早く取り除くだけでなく、拘縮を防ぎ、回復までの時間を大幅に短縮できること。違和感を感じたら、すぐに専門家に相談しましょう！

 

五十肩を早期に治すために大切なこと

五十肩を早期に改善するためには、症状の進行段階に応じた適切な治療を受けることが欠かせません。炎症が強い時期には、無理に肩を動かさず、安静を重視すること。炎症が落ち着いたら、可動域を取り戻すためのリハビリを段階的に始めること。

さらに、五十肩治療には、単に「痛みを和らげる」だけでなく、「肩の動きと筋力を回復させる」ことを目的としたアプローチが必要です。痛み止めだけに頼っていると、痛みは抑えられても機能は回復せず、結果的に生活の質が低下してしまいます。

リーフ整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた完全オーダーメイド治療を提供しています。痛みの原因に根本からアプローチし、回復後も再発しにくい体作りをサポート。

痛みを抱えたまま我慢せず、今こそ一歩踏み出して、快適な生活を取り戻しましょう！

 

【タイプ別】五十肩治療の方法まとめ

炎症期におすすめの治療法

炎症期は五十肩の初期段階で、肩の強い痛みや夜間痛が特徴的に現れる時期です。この時期に最も大切なのは、痛みを悪化させないこと。そのため、肩を無理に動かすことは避け、安静第一で過ごすことが基本です。

治療法としては、冷却療法（アイシング）や、必要に応じて炎症を抑えるための微弱電流治療、軽い手技による血流促進などが推奨されます。有馬のリーフ整骨院では、患者様の痛みレベルに合わせたやさしいアプローチで、肩に無理な負担をかけずに回復を促します。

この時期の適切な対応が、その後の回復スピードを大きく左右しますので、痛みが強い時期こそ専門家に相談することをおすすめします。

 

拘縮期に有効なリハビリ治療

炎症が落ち着くと、肩の動きが悪くなる拘縮期に入ります。この段階では、可動域の回復を目指したリハビリが主な治療となります。

具体的には、痛みを伴わない範囲でのストレッチ、可動域を広げるための運動療法、肩甲骨周囲筋の柔軟性改善などを行います。ここで焦って強引に動かすと再び炎症を起こすリスクがあるため、段階的に可動域を拡げるアプローチが必要です。

リーフ整骨院では、拘縮期の患者様に対して、個別に最適なリハビリプランを立案し、無理なく、しかし着実に肩の動きを取り戻すサポートを行っています。有馬エリアで五十肩にお悩みの方も、安心してご相談ください。

リハビリについて詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2157/

 

回復期に取り組むべきトレーニング

痛みがほとんどなくなり、肩の動きも徐々に戻ってきた回復期。この時期には、肩の筋力を取り戻すトレーニングが重要になります。

例えば、軽い負荷をかけたインナーマッスルのトレーニングや、バランスボールなどを活用した体幹強化、姿勢改善トレーニングなどを行います。これにより、肩の安定性が増し、再発予防にもつながります。

リーフ整骨院では、回復期の患者様に対して、ただ「痛みを取る」だけではなく、「再発しない身体作り」までをサポートしています。五十肩の完全克服を目指すためには、回復期の取り組みこそが重要なのです！

 

【リーフ整骨院が選ばれる理由】五十肩治療の強み

徹底したカウンセリングと原因分析

リーフ整骨院では、五十肩の治療を始める前に徹底したカウンセリングと原因分析を行います。ただ肩が痛いというだけではなく、痛みが出た背景や、どの動作で痛みが強いのか、生活習慣に隠れた問題点などを細かく把握。

問診、触診、動作分析などを通して、肩関節だけでなく全身のバランスも確認し、痛みの本当の原因を特定します。これにより、表面的な対症療法ではなく、根本改善を目指すことが可能になります。

「なぜ五十肩になったのか」を患者様自身にも理解してもらうことで、治療へのモチベーションも高まります。ここがリーフ整骨院の大きな強みです。

 

一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

五十肩の症状は人それぞれ異なります。痛みの程度、可動域の制限具合、発症からの期間、生活スタイル…。これらを総合的に考慮して、リーフ整骨院では完全オーダーメイド施術を行っています。

炎症期には痛みを最小限に抑えるためのソフトな施術、拘縮期には可動域を広げるためのリハビリ、回復期には再発防止のための筋力強化と、段階ごとに施術内容を最適化。

患者様一人ひとりの「今」の状態に最も適した施術を提供することで、無理なく、しかし着実に回復へ導いていきます。有馬で五十肩に悩んでいる方には、ぜひ受けていただきたい施術です！

 

リハビリ＋日常生活サポートまで徹底フォロー

リーフ整骨院では、施術だけで終わりません。自宅でのセルフケア方法、日常生活での注意点、姿勢や動作の改善指導まで、トータルでサポートしています。

五十肩は、日常生活の中で肩に無理な負担がかかることで悪化するケースも多いため、施術院だけで良くするのではなく、「自分で守る力」を育てることが大切です。

たとえば、洗濯物を干すときの動作、シャツを着るときのコツ、寝るときの姿勢改善など、具体的で実践しやすいアドバイスを行います。小さなことでも積み重ねれば、回復のスピードが大きく変わります。

リーフ整骨院では、五十肩治療において患者様との二人三脚を大切にし、最後までしっかりサポートしていきます。

 

【五十肩治療に関するよくある質問】

治療を始めるタイミングはいつがいい？

五十肩は、「痛みを感じ始めた時」が治療開始のベストタイミングです。放置して自然回復を期待する方もいますが、実際には悪化し拘縮を招くケースも多く見られます。

特に夜間痛や日常動作の制限を感じたら、迷わず早期に専門家に相談してください。早めに治療を開始することで、炎症期の痛みを抑え、拘縮を防ぎ、回復までの期間を大幅に短縮できます。

有馬エリアでも、早期治療で順調に改善される方が多くいらっしゃいます！

 

整体と整形外科、どちらを選ぶべき？

五十肩の治療において、整形外科と整体院の使い分けは重要です。整形外科では、レントゲンやMRIによる検査、薬物療法（消炎鎮痛剤や注射）が中心となります。

一方で、整体院（特にリーフ整骨院のような根本改善型）は、全身バランスの調整や、痛みの原因となる筋肉・関節の硬さを取り除き、自然治癒力を高めることに重点を置いています。

急性期の強い炎症が疑われる場合はまず整形外科、その後、機能回復や根本改善を目指すなら整体院、という使い分けが理想です。

整体での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2179/

 

どのくらいで痛みは改善する？

五十肩の改善期間は個人差がありますが、早期に治療を始めれば3～6か月程度で痛みが軽減し、日常生活に支障がない程度に回復するケースが多いです。

ただし、発症から長期間放置していた場合や、拘縮が進んでいる場合は、改善まで1年以上かかることもあります。重要なのは、「痛みが軽いうちに対処する」ことです。

リーフ整骨院では、患者様の回復スピードに合わせた柔軟なプランで、無理なく着実な改善をサポートしています。

改善について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2142/

 

治療中に運動はしても大丈夫？

炎症が強い時期（初期段階）は、無理な運動は禁物です。しかし、拘縮を防ぐためにも、痛みが落ち着いたら適度な可動域運動を取り入れることが重要になります。

リーフ整骨院では、リハビリ期に応じた安全な運動メニューをご提案していますので、「動かした方がいいのか休んだ方がいいのか分からない」とお悩みの方もご安心ください。

自己流ではなく、専門家の指導のもとで適切に身体を動かすことが、スムーズな回復に繋がります。

 

治療費や通院頻度はどれくらい？

治療費や通院頻度は、症状の進行度や患者様の生活状況によって異なりますが、一般的には週1〜2回の通院をおすすめしています。

リーフ整骨院では、初回カウンセリング時に症状を詳しくお伺いし、最適な施術プランと通院ペースを提案しています。費用面についても、無理のないプランをご案内し、患者様が安心して通院できるよう配慮しています。

まずはお気軽に無料相談をご利用ください！

 

【まとめ】五十肩でお悩みなら、リーフ整骨院にご相談ください！

五十肩は、誰にでも起こりうる身近な症状ですが、適切なタイミングで正しい治療を受けることで、痛みや可動域制限を早期に改善することが可能です。

「少し痛いだけだから」「そのうち良くなるかも」と軽く考えてしまうと、炎症が悪化し拘縮へ進行、さらには治療期間が長期化してしまうリスクもあります。五十肩は、早期対応こそが最大のカギです。

今回ご紹介したように、炎症期・拘縮期・回復期それぞれのステージに合わせた適切なアプローチが必要不可欠です。自己流で間違ったケアを続けるよりも、専門家による正しい診断とオーダーメイドの治療プランに基づいて進めることが、最も効果的な道となります。

有馬にあるリーフ整骨院では、五十肩に特化した施術経験を豊富に持つスタッフが、初回カウンセリングから施術、リハビリ、生活サポートに至るまで、トータルであなたをサポートします。

「初めての整体院で不安…」という方も安心してご来院いただけるよう、丁寧なヒアリングとわかりやすい説明を心がけています。また、施術後もご自宅でできるストレッチ指導や、再発防止に向けた生活習慣改善アドバイスまでしっかりとご提案。

一人ひとりの症状に真摯に向き合い、あなたが一日でも早く「痛みのない生活」「自由に動ける肩」を取り戻せるよう、スタッフ一同全力でサポートしてまいります！

「もしかして五十肩かも…」「最近肩の動きが悪い」「夜間に肩がズキズキ痛む」そんな悩みを感じたら、今すぐにでもご相談ください。小さな違和感が、大きな後悔につながる前に。

五十肩は、放っておくと回復までに1年以上かかることも珍しくありません。毎日の家事や仕事、趣味を楽しむことすらつらくなってしまう前に、ぜひ私たちリーフ整骨院にご相談ください。

リーフ整骨院では、五十肩のお悩みに対して、単なる対症療法ではなく、根本からの改善を目指す施術を行っています。カウンセリングから施術、セルフケア指導まで、あなたに合わせたオーダーメイドプランをご提案。無理のない、身体に優しい施術で、確かな変化を感じていただけます。

五十肩の痛みを我慢する日々から、自由に動ける快適な毎日へ。
リーフ整骨院で、未来の健康な自分を取り戻しましょう！

まずはお気軽にお問い合わせください。あなたのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！