【有馬の整骨院が教える！】坐骨神経痛の本当の原因とは？？

坐骨神経痛ってどんな症状？意外と知らないその正体

坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが生じる症状の総称です。原因となる病名ではなく、症状の名称であり、その裏には様々な要因が隠れています。坐骨神経は人間の身体の中で最も太く長い神経で、腰から足まで通っており、ここが圧迫されたり炎症を起こすことで痛みやしびれが生じます。

初期の症状は「足が重い」「お尻の奥がズーンとする」など、軽い違和感程度で済むことも多く、病院に行くほどではないと判断されがちです。しかし、この状態を放置してしまうと、**徐々に症状が進行し、歩行困難や座るのも困難なレベルにまで悪化する**こともあります。

特に有馬地域は車での移動が多く、長時間の座り姿勢や運動不足が背景にある方が多い傾向です。そのため、坐骨神経痛の症状に心当たりのある方は、早めのケアが非常に重要です。

なお、当院では初回カウンセリング時に身体の動きや筋肉・骨格の状態を丁寧にチェックし、本当の原因を突き止めてから施術を行っております。

放置すると危険！？坐骨神経痛が悪化するメカニズム

坐骨神経痛を「ただの腰痛」と勘違いして放置してしまう方が非常に多いのが現状です。しかし、放置することで神経への圧迫が慢性化し、より強い痛みやしびれに発展するケースが後を絶ちません。

特に腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患が原因である場合、時間が経てば経つほど治療が難しくなり、場合によっては手術を勧められることもあります。また、痛みによるストレスや運動不足が原因で、全身の筋力低下や姿勢の悪化など、他の不調を招くリスクも高まります。

神経の圧迫は放っておいても自然に治るものではありません。一度悪化した神経の状態を改善するには、専門的なアプローチが不可欠です。痛みのある生活を長く続けるよりも、少しでも早く専門の整骨院に相談することをおすすめします。

治療法について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1746/

原因は一つじゃない！腰椎や姿勢、筋肉の緊張など複合的な要因

坐骨神経痛の原因は「これ一つ」と断言できるものではありません。多くの場合、複数の要因が絡み合って症状を引き起こしています。例えば、腰椎の変形やヘルニア、骨盤のゆがみ、筋肉の緊張、股関節の可動域低下、さらには精神的ストレスまで、さまざまな要因が影響している可能性があります。

当院では、患者様一人ひとりの生活習慣や姿勢、筋肉のバランスなどを丁寧にヒアリング・検査し、根本原因を探ります。その上で、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ指導などを組み合わせて、身体全体のバランスを整える施術を行っています。

「病院で原因がわからなかった」「薬を飲んでも改善しなかった」という方も、ぜひ一度当院へご相談ください。原因不明とされる症状の多くに、整骨院ならではの視点から解決の糸口が見つかることが多いのです。

【チェックリスト付き】あなたの坐骨神経痛の原因を見つける方法

こんな生活習慣が要注意！原因を引き起こす日常のクセ

実は、坐骨神経痛の原因は日々の生活習慣に潜んでいることが多いのです。たとえば「長時間座っている」「デスクワークで姿勢が前かがみ」「あまり歩かない」「冷え性で下半身の血流が悪い」といった癖が、坐骨神経への負担を知らず知らずのうちに高めてしまっています。

特に有馬地域の方々に多いのが、車での移動が多くなりがちな生活スタイルです。座っている時間が長くなると、骨盤が後傾し、腰椎のカーブが崩れて坐骨神経への圧迫が強まるため、症状が出やすくなります。また、冷暖房による下半身の冷えも血流悪化を招き、神経の回復を妨げる要因になります。

こうした生活の中に潜む「坐骨神経痛を悪化させるクセ」は、自分では気づきにくいもの。まずはご自身の生活スタイルを見直してみることが、改善への第一歩です。

有馬地域で多い傾向とは？当院の施術事例から見る原因の傾向

当院に通われている有馬エリアの患者様の中で、特に多く見られるのは「長時間運転」「デスクワーク」「スマートフォンの長時間使用」が原因となった坐骨神経痛です。これらに共通するのは、骨盤の歪みや姿勢不良です。

また、家事や育児で前かがみの姿勢が多い主婦の方、介護や医療の現場で長時間中腰姿勢をとる職業の方にも、坐骨神経痛は多く見られます。これらはすべて「身体の一部分に負担が偏っている」ことが原因で、バランスの崩れから神経にストレスがかかっている状態です。

当院では、問診・触診に加えて、姿勢や動作の検査を行い、原因を「見える化」した上で、施術に活かしています。再発を防ぐためのアドバイスも行っていますので、安心してご相談ください。

自分でできる！原因チェックポイントとセルフケア方法

坐骨神経痛のセルフチェックとして、以下の項目に当てはまるものがあるか確認してみてください。

• 椅子に長時間座っていると、お尻や足がしびれる
• 立ちっぱなしや歩いていると脚がだるくなる
• 寝ているときに足のしびれや違和感で目が覚める
• 姿勢が悪いと自覚している（猫背・反り腰など）
• 最近運動不足、または体重が増えてきた

いかがでしたか？3つ以上当てはまる場合は、すでに坐骨神経痛予備軍かもしれません。

日常生活の中で簡単にできるセルフケアとしては、「お尻のストレッチ」「腰回りの体操」「温めて血流を良くすること」などがあります。しかし、セルフケアでは届かない深層筋や骨格の歪みも大きな要因となっているため、症状がある場合はぜひプロの施術を受けることをおすすめします。

当院では、施術だけでなく、セルフケアの方法や生活習慣の改善アドバイスも丁寧に行っています。原因をしっかり理解し、一緒に根本改善を目指していきましょう。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1741/

【根本改善】坐骨神経痛の原因にアプローチする施術とは？？

整形外科では改善しなかった方へ：整骨院だからできる根本改善法

坐骨神経痛で整形外科に通ったものの、「痛み止めを処方されたけど改善しない」「湿布を貼っても変わらない」といったお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。これは、薬による治療が痛みの一時的な軽減には役立っても、根本原因にはアプローチできていないことが理由です。

当院では、整骨院ならではの視点で、坐骨神経痛の原因を「筋肉・骨格・神経」の3方向から総合的に分析します。その結果として、表面的な痛みだけでなく、身体の使い方や姿勢のクセ、生活習慣の背景まで含めて施術計画を立てていくのが特徴です。

本当の意味で「改善した」と言える状態は、「痛みが出ない体に整える」こと。そのためには、単なる対処療法ではなく、根本的なバランスの見直しが不可欠です。

整骨院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/1750/

当院の施術アプローチ：骨盤矯正×筋膜リリースで原因に直接アプローチ

当院の施術の軸となるのが、骨盤矯正と筋膜リリースです。骨盤は体の土台であり、ここに歪みがあると腰椎や股関節にも大きな負荷がかかり、結果として坐骨神経を圧迫してしまうのです。そのため、まずは骨盤の位置を正しく整えることで、神経の通り道を広げ、自然と圧迫を取り除いていきます。

次に行うのが筋膜リリースです。筋膜は筋肉を包む膜で、デスクワークや姿勢の乱れによって硬くなりやすく、これが神経へのストレスを増加させる原因になります。硬くなった筋膜を丁寧にほぐすことで、筋肉の柔軟性が戻り、神経が解放される感覚を多くの方が実感されています。

当院では、施術を受けるだけでなく、ご自身でできるエクササイズやストレッチ方法もご指導し、再発予防まで含めたトータルケアを提供しております。

施術を受けた方の声：坐骨神経痛が改善したリアルな体験談

当院には、有馬エリアを中心に多くの患者様が通われています。なかでも印象的なのは、整形外科や整骨院を何件も回ったけれど改善しなかったという50代女性の方。「朝起きたときの足の痛みがなくなり、歩くのが楽しくなりました」と笑顔で話してくださった姿がとても印象的でした。

また、介護職で長時間の立ち仕事をしていた40代男性は、「仕事終わりの痛みがなくなってきた」「睡眠の質も上がった」と語ってくださり、生活の質そのものが向上したとのお声も多数いただいています。

こうした改善例からも分かるように、坐骨神経痛は適切なアプローチをすれば改善が見込める症状です。長年の痛みに悩まされてきた方こそ、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください。初回カウンセリングは丁寧に時間をかけて行いますので、不安な点があれば何でもご相談ください。

坐骨神経痛に関するよくある質問

坐骨神経痛って自然に治るもの？

軽度な坐骨神経痛の場合、一時的に症状が和らぐこともありますが、自然治癒するケースはごく一部です。多くの場合、原因である筋肉の硬直や骨格の歪み、神経の圧迫が残っている限り、痛みは繰り返します。

特に、生活習慣や姿勢の癖が根本原因となっている場合は、再発リスクが非常に高くなります。当院では、単なる症状の緩和ではなく「痛みが戻らない身体づくり」を重視して施術しています。症状が軽いうちにプロの手を借りて、しっかり改善に導くことが重要です。

原因不明と言われたけど、それでも治療できますか？

病院でMRIやレントゲンを撮って「異常なし」と診断された場合でも、痛みやしびれが続くケースは少なくありません。これは、画像診断では映らない筋肉や関節の機能不全が原因である可能性が高いです。

当院では、骨格のバランスや筋膜の緊張、日常動作なども細かくチェックするため、病院で原因が分からなかった方の改善実績も多数あります。「原因が分からない＝治らない」ではありませんので、あきらめずにご相談ください。

整骨院と整形外科、どっちがいいの？

整形外科では、主に画像診断や薬物療法（痛み止め・湿布）を中心に治療が行われます。一方で整骨院では、身体の使い方・筋肉や骨格の状態にアプローチして根本改善を図る施術が中心です。

どちらが良いかは症状の段階や原因によりますが、「原因がはっきりしない」「薬だけでは根本的に良くならない」と感じている方には、整骨院の施術が効果的な場合が多いです。当院では整形外科との併用も可能ですので、お気軽にご相談ください。

有馬で信頼できる整骨院を選ぶポイントは？

信頼できる整骨院を選ぶためには、以下のようなポイントをチェックすることをおすすめします：

• 症状の「原因」をきちんと説明してくれるか
• 国家資格を持つ施術者が在籍しているか
• 施術の方針が明確か（都度説明があるか）
• 口コミや実績があるか
• 初回カウンセリングが丁寧か

当院では、初回にしっかりとしたヒアリングと身体チェックを行い、納得できる施術プランをご提案します。口コミ評価も高く、有馬地域で多数の方にご利用いただいておりますので、初めての方も安心してお越しください。

保険は使えますか？費用はどれくらいかかる？

坐骨神経痛が原因の施術において、急性の痛みや負傷であれば健康保険が適用されるケースもあります。ただし、慢性的な症状や原因が明確でない場合は自費施術となることが多くなっています。

当院では初回時に丁寧なヒアリングと状態チェックを行い、保険適用の可否や料金体系を明確にご説明いたします。無理な提案やコース契約などは一切なく、安心して施術を受けていただけるよう配慮しています。詳細な料金についてはお電話またはLINEでお気軽にお問い合わせください。

坐骨神経痛の原因に悩んだら、まずは当院へご相談ください！！

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。坐骨神経痛は、単なる腰痛とは異なり、神経に関わる症状だからこそ、原因をしっかり見極めて適切な対処が必要です。

もしあなたが、「どこに行っても改善しなかった」「原因が分からないと言われた」「薬でごまかすのではなく根本から治したい」と感じているなら、ぜひ一度当院のカウンセリングを受けてみてください。

当院では、有馬地域で坐骨神経痛に悩む多くの方の症状改善をサポートしてきた実績があり、あなたのお悩みに対しても真摯に対応いたします。

丁寧なヒアリング、的確な検査、そして一人ひとりに合った施術プランで、再発しにくい身体づくりを目指します。初めての方も安心して通えるよう、明朗な料金体系とわかりやすい説明を心がけています。

痛みのない生活を取り戻すための第一歩を、ぜひ今このタイミングで踏み出してみませんか？ご予約・お問い合わせはお電話またはLINEからお気軽にどうぞ。

あなたのご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。