こんにちは、川崎市宮前区有馬にあるリーフ整骨院川崎有馬院です。

今回は産後の骨盤矯正についてご説明しますね。

産後皆様はこの様なお悩みはございませんか？
●ズボンが入らない
●腰痛がある
●がに股歩きになっている
●お尻やお腹が出て見える
●骨盤が歪んでいる気がする

何故産後骨盤が歪んでしまうのか？
妊娠してから赤ちゃんを産むために、リラキシンというホルモンが骨と骨をつなぐ靭帯を緩める作用があり、骨盤を広げる働きをします。
通常産後3ヶ月くらいから骨盤が元に戻ってくるのですが、抱っこを長時間するなどの育児や日常生活の姿勢により、筋肉のバランスが崩れ、骨盤が元が戻りきらない事で歪んでしまう事が大きな理由です。

どれくらいにはじめるべきか？
すぐはじめたいと思う方もいると思いますが、体調自体が安定し始める為には1～2ヶ月はゆっくり休息していただくのがおすすめです。
産後半年までリラキシンが出やすい状態にあり、その後ゆっくり靭帯は戻るとされています。その為比較的動かしやすい半年後までに受けていただく事がおすすめです。

当院の産後骨盤矯正の特徴
●キッズスペース完備
●完全予約制
●毎回計測するので結果がわかりやすい
●姿勢分析ができる

産後骨盤矯正気になられている方是非お待ちしております。