スタッフブログ
季節の変わり目は体の痛みに注意です
皆さんこんにちは!
川崎市、宮前区のリーフ整骨院川崎有馬院です。
最近急に寒くなってきましたよね。
そうなると体は疲れやすくなります。
気温差が激しいと、体もその気温に適応しようと
頑張り負担が増えるようになります。
急に冷えたりすると、暖かいときは感じにくかった痛みを感じやすくなります。
寒くなると、筋肉も硬くなりやすいので、筋肉の緊張が出やすくなり、
結果として、体の動きが悪くなったりします。
日常生活の負担は変わらない事が多いので、より筋肉を傷つけやすくなり
いつもと同じような生活をしていても、ぎっくり腰や、寝違え等の
急な痛みが出やすくなります。
もし、今体のだるさや、疲れがいつもより増している方がいらっしゃれば
急な痛みが出てくる前兆かもしれません。
気になる痛み、疲れ、だるさなどありましたら、
当院にお気軽に連絡下さい。
下記↓から予約も出来ます!