皆さんこんにちは！

川崎市、宮前区のリーフ整骨院川崎有馬院です。

最近急に寒くなってきましたよね。

そうなると体は疲れやすくなります。

気温差が激しいと、体もその気温に適応しようと

頑張り負担が増えるようになります。

急に冷えたりすると、暖かいときは感じにくかった痛みを感じやすくなります。

寒くなると、筋肉も硬くなりやすいので、筋肉の緊張が出やすくなり、

結果として、体の動きが悪くなったりします。

日常生活の負担は変わらない事が多いので、より筋肉を傷つけやすくなり

いつもと同じような生活をしていても、ぎっくり腰や、寝違え等の

急な痛みが出やすくなります。

もし、今体のだるさや、疲れがいつもより増している方がいらっしゃれば

急な痛みが出てくる前兆かもしれません。

気になる痛み、疲れ、だるさなどありましたら、

当院にお気軽に連絡下さい。

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