有馬で「めまい」に悩むあなたへ！症状を正しく知って安心を取り戻しましょう！

突然のふらつき、グルグル回る感覚…それ、めまいかもしれません

「急に立ち上がったらクラっとした」「視界がグルグルと回って動けなくなった」「ふわふわして地面が安定しない感じが続く」――そんな経験はありませんか？こうした症状はすべて「めまい」の一種です。

一時的だからと放置してしまう方も多いのですが、実はそれが身体の不調を知らせるサインであることもあります。特に有馬地域は季節や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすいため、めまいの症状を訴える方が多い傾向にあります。

もし「最近よくフラつく」「目の前が回る感じがする」といった違和感を抱えているなら、まずは自分の状態を知ることから始めましょう。症状の正体がわかるだけでも、不安はぐっと軽くなります。

 

めまいにはどんな種類がある？自分の症状をチェック

一言で「めまい」と言っても、その症状はさまざまです。大きく分けると、「回転性めまい」「浮動性めまい」「立ちくらみ」の3タイプがあります。

回転性めまいは「天井が回るような感覚」があり、耳の奥（内耳）にある三半規管の異常が原因とされます。浮動性めまいは「ふわふわする」「雲の上を歩いているよう」と表現されることが多く、自律神経の乱れや首のこり、ストレスが関係していることがあります。立ちくらみは急に立ち上がったときにクラッとするもので、血圧の急変や脳への血流不足が関与していると考えられます。

まずは自分がどのタイプに近いかを知ることが、最適なケアへの第一歩です。

 

「たかがめまい」と思わないで〜放置のリスクとは

「たかがめまい、休めば治る」と思っていませんか？確かに一時的な疲れや寝不足が原因のこともありますが、慢性化している場合は注意が必要です。

身体のバランスを取る機能に関わる部分に問題がある場合、放置していると頻度が増えたり、転倒のリスクが高まったりします。特に高齢者の方は、めまいによる転倒が骨折や寝たきりの原因になることもあり、軽視は禁物です。

また、原因不明のめまいが続くと、心理的にも「またなるかも」と不安が蓄積し、自律神経がさらに乱れて悪循環に陥ることも。だからこそ、早い段階で専門的な視点から身体をチェックし、根本から整えていくことが重要なのです。

 

めまいの症状と原因を深堀り！整体的な視点で考える身体のサイン！

回転性・浮動性・立ちくらみ…症状別の特徴とは

めまいにはいくつかのタイプがあり、それぞれ症状の出方や原因が異なります。回転性めまいは「自分や周囲がグルグル回っているように感じる」状態で、耳の奥にある三半規管や耳石器の障害が関係していることが多いです。

浮動性めまいは「体がフワフワと浮いている」「地に足がついていない」ような感覚で、これは脳や自律神経の乱れ、または筋肉の緊張が関係していることもあります。立ちくらみは、急に立ち上がったときにクラっとする症状で、血圧の変動や血流不足が原因とされます。

こうした分類を理解することで、「自分のめまいはどこに原因があるのか？」を考えるヒントになります。

 

首・肩のこりとめまいの意外な関係性

病院で異常なしと診断されためまいの背景には、首や肩のこりが大きく関わっているケースが少なくありません。長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の悪さによって首の筋肉が緊張すると、周囲の神経や血管が圧迫され、脳への血流が低下してしまいます。

その結果、平衡感覚に関わる脳や内耳がうまく機能せず、ふらつきや違和感を感じやすくなるのです。特に首の付け根や後頭部の筋緊張は、自律神経のバランスにも影響するため、慢性的なめまいの原因になることも。

整体ではこのような状態を筋肉や骨格のバランスからアプローチし、根本的な改善を目指します。

 

自律神経の乱れと慢性的な疲労の関係

自律神経の乱れも、めまいの大きな原因の一つです。ストレスや不規則な生活、睡眠不足などによって交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなると、身体が緊張状態から抜け出せず、さまざまな不調が現れます。

その中でも「めまい」は、自律神経の乱れを知らせる代表的なサインです。ふとした瞬間に起こるふらつきや浮遊感、頭が重たい感じは、神経と血流のバランスが乱れている証拠とも言えます。

整体では、背骨や骨盤を整えることで神経の流れを整え、自律神経の働きを本来の状態に近づけていくことが可能です。根本から不調を改善するためには、こうした視点が非常に重要です。

 

【病院で異常なし】と言われた方へ！整体で読み解く原因とケア

レントゲンやMRIに映らない身体の不調とは

めまいの症状で病院を受診された方の中には、「検査では異常なし」と言われたけれど、症状が一向に良くならないという方が多くいらっしゃいます。MRIやCT、レントゲンでは重大な疾患がないことが確認できたとしても、不調の原因が隠れている可能性は十分にあります。

こうしたケースでは、骨格の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れといった、画像では確認しにくい身体の状態が大きく影響しています。特に首や肩、背中の状態がめまいに関与していることは非常に多く、整体だからこそ発見できるポイントがあるのです。

 

骨格の歪み・筋肉の緊張がもたらす影響

首の骨（頚椎）や背骨、骨盤が歪んでいると、神経や血管が圧迫されやすくなり、脳や耳への血流が不安定になります。その結果、平衡感覚の乱れや、フワフワした浮動感など、めまいの症状が慢性的に続いてしまうのです。

また、肩や首の筋肉が過緊張していると、周辺の神経にストレスがかかり、自律神経の働きも乱れてしまうことが少なくありません。これにより、呼吸が浅くなったり、睡眠の質が落ちることで、さらに不調を引き起こす悪循環に陥る方も。

整体では、こうした筋肉・関節・神経のバランスを総合的に整えることで、根本からの症状改善を図っていきます。

 

整体で整えることで得られる安心感と変化

当院では、まず丁寧なカウンセリングと身体の検査を通じて、原因を明確にし、患者様自身にも理解していただくことを大切にしています。「原因がわからない」という不安を少しでも減らし、今後の対処法が見えることで、心の安心感にもつながります。

施術では、ソフトな手技で首・背中・骨盤のバランスを整え、神経の流れと血流を正常化。施術を受けるたびに「頭が軽くなった」「目の前が明るくなった」といった声をいただくことも多くあります。

また、生活習慣のアドバイスやストレッチ指導もあわせて行い、施術＋セルフケアで再発しにくい体づくりを目指します。「もう治らないかも」と思っていためまいが改善することで、患者様の表情もどんどん明るくなっていきます。

整体での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2430/

 

リーフ整骨院に通うことで感じた「不安からの解放」患者様のリアルな声

「初めて自分の症状を理解してもらえた」と話す女性の例

めまいの症状で来院された40代女性の患者様は、これまで何件もの病院を受診し、「異常なし」と言われ続けてきたといいます。しかし、症状は確かにあり、「朝起き上がると視界がぐるっと回る」「立っているのが不安」という状態が続いていました。

当院での初回カウンセリングでは、生活環境・姿勢のクセ・疲労の蓄積・ストレスの有無などを丁寧にヒアリングし、身体の検査とあわせて原因の仮説を共有。患者様は「初めて、自分のことを本気で聞いてくれた」と涙ぐまれました。

数回の施術で朝のフラつきが軽減し、「気持ちも楽になった」とおっしゃるようになり、身体だけでなく心も解放されたと喜んでくださいました。

 

通院前後でこれだけ変わる！ビフォーアフター体験

別のケースでは、通勤中の電車で立っていられないほどのめまいを抱えていた30代の男性が、当院での施術を始めて2ヶ月後には通勤が苦にならなくなったという結果が出ています。

初診時は姿勢の歪みが顕著で、首と背中に過剰な緊張があり、自律神経も過敏な状態でした。施術に加え、日常生活での体の使い方やセルフケア指導を取り入れることで、体のバランスが安定し、電車内でのふらつきが改善。

「毎朝、不安なく出勤できるようになった」という喜びの声をいただき、生活の質（QOL）が大きく向上したことがわかりました。

 

「毎日が怖くなくなった」と笑顔を取り戻した声

めまいが続くと、「また起きたらどうしよう」という予期不安が強くなり、外出や人との交流を避けるようになる方も少なくありません。そんな中、当院に通われた60代女性の方は、「毎日が怖かったけど、今は外に出るのが楽しみになった」とおっしゃいました。

初めは近所の買い物も億劫で、外出後は必ず休まなければならなかった状態が、施術と生活指導の積み重ねで、週に3回はウォーキングができるまでに回復。身体の変化と共に、気持ちに余裕が生まれ、笑顔が戻ってきたことが印象的でした。

私たちは、「めまいがなくなること＝その人らしい生活を取り戻すこと」だと考えています。あなたも、安心できる毎日への一歩を踏み出してみませんか？

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-kawasaki-arima.com/blog/2395/

 

めまい症状に関するよくあるご質問

めまいがあるときはどう対処すればいい？

めまいを感じたら、まずはその場で無理に動かず、落ち着いて休むことが大切です。椅子に座るか横になり、目を閉じて安静にすることで、症状が緩和することがあります。回転性めまいの場合は、頭を動かすと悪化することがあるため、急な動きは避けましょう。

また、水分不足や睡眠不足が引き金になっていることもあるため、体調管理にも気を配るようにしてください。頻繁に起こるようであれば、医療機関での検査を受けたうえで整体の相談をおすすめします。

 

整体で改善するまでどれくらいかかるの？

めまいの改善期間は、症状の程度や体の状態、生活習慣によって異なります。軽度の方では1〜3回で「ふらつきが減った」と感じられることもありますが、慢性的に続いている方は5〜10回以上の施術が必要な場合もあります。

当院では、初回で身体の状態をチェックし、症状や体質に合わせた施術計画をご提案しています。無理なく通えるよう、施術ペースや内容も丁寧に調整いたしますのでご安心ください。

 

他院との違いは？リーフ整骨院の特徴とは

リーフ整骨院では、単に首や肩のコリをほぐすだけでなく、骨格・神経・筋肉・自律神経のすべてを包括的にみていくことを大切にしています。「原因がわからない」「薬を飲んでも改善しない」という方が多く通われており、根本改善を目指した施術と生活サポートに高い評価をいただいています。

また、施術はバキバキしないソフトな手技で行うため、初めての方やご高齢の方でも安心して受けていただけます。症状だけでなく「不安な気持ち」にも寄り添うことを心がけております。

 

再発防止のために自宅でできることは？

整体で体を整えると同時に、日常生活の過ごし方やセルフケアも非常に重要です。当院では、ストレッチや姿勢の改善、呼吸法、睡眠環境の見直しなど、患者様に合わせた自宅でできるアドバイスを丁寧にお伝えしています。

継続することで、めまいが起きにくい体質へと導くことができますので、施術とセルフケアを両立していくことが改善への近道です。

 

初めてでも大丈夫？施術の流れや雰囲気が知りたい

初めて整体院に行く方は不安も多いと思います。当院では、問診→検査→説明→施術→今後のご提案という流れで、1つ1つのステップを丁寧に進めています。無理な勧誘や長期契約は一切行いませんので、安心してお越しください。

院内は落ち着いた雰囲気で、スタッフも全員が国家資格を有する施術者です。症状に関することはもちろん、不安な気持ちにも真摯に寄り添います。ご不明点はいつでもご質問ください。

 

めまいの症状で不安を感じているあなたへ！まずは一歩踏み出してみませんか？

「何となくフワフワする」「ぐるぐると目が回る感じがする」「まためまいが起きるか不安で外出が怖い」――そんな毎日を過ごしていませんか？

有馬地域でこうした症状に悩む多くの方が、当院に相談され、少しずつ日常の安心を取り戻しています。めまいは、適切なケアを受けることで改善できる可能性が高い症状です。原因がわからず悩んでいた方ほど、整体という選択肢が大きなきっかけになります。

リーフ整骨院では、身体の状態を丁寧に見極め、あなたに合った施術と生活サポートをご提案しています。初めての方にも安心して通っていただけるよう、施術前の説明やアフターフォローも徹底しています。

「もしかして自分も…」と感じたなら、ぜひ一度、当院にご相談ください。不安を手放し、自分らしく過ごせる毎日を一緒に取り戻していきましょう。

あなたからのご連絡を、スタッフ一同心よりお待ちしております。